Я девушка, а фигура у меня мужская - плечи здоровые, а попы вообще нет. Наоборот-то никак не сделать? Извините за вопрос

При помощи диет я похудела на 6 кг за месяц, мне хочется удержать этот результат. Как этого добиться?

Наверное это самый глупый вопрос. Что такое степ и что с ним делают? Я уже несколько раз интересовалась групповыми занятиями, мне все время предлагают степ - аэробику. Чтобы не выглядеть несведущей, спросить мне стыдно. Спасибо

Эдравствуйте. Скажите ,а в 47 лет уже поздно начинать менять свое тело? Если нет, то с чего начать?

Здравствуйте, Дмитрий. Через какое время после тренировки можно начать есть, обязательно ли выдерживать 2 часа?

Здравствуйте, Дмитрий. У меня вопрос такого плана. Сил посещать тренировки у меня нет (я несколько раз пробовала, через месяц бросала). Лишнего веса примерно 10 кг. Я все время эксперементирую со всякими добавками. Поледний раз купила турбослим дренаж. Скажите не вредно ли это для здоровья и бывает ли эффект от этих препаратов? Спасибо

Здравствуйте. За выходные набирается несколько кг, которые я в течении недели могу скинуть уменьшением питания. Пошла на тренировки (2 раза в неделю), к концу недели изменился вес всего на 300 грамм. Скажите, может быть эффекта от тренировок все-таки меньше, чем от диет???

Каким образом можно пройти фитнесс-тестирование в вашем центре и сколько это стоит?

Скажите, вот у меня все в порядке с фигурой (так по крайней мере все говорят) , а вот щиколотки не худеют. А так хочется тонкие щиколотки иметь. Что-нибудь с этим можно сделать? Или это моя беда. Спасибо

Приветствую Вас! Скажите доля жира размером 31 - это очень много? Я недавно проходила фитнесс-тестирование в спортивном клубе Екатеринбурга - мне выдали такой результат и больше не слова. Я так и не поняла цифр в анкете. Спасибо.