Какой вы советуете молокоотсос?

Что делать если сводит икроножные мышцы, особенно стопы. Судороги возникают при ходьбе, причем не очень долгой

Здравствуйте, я на третьем месяце беременности. Врач выявил анемию. Гемоглобин 112. Прописали железосодержащие препараты, но у меня с них сильные изменения в кишечнике. Можно ли питанием поднять гемоглобин? Спасибо