Ненавистные бедерные "ушки"

[Lapusya]

Сообщение от Olala

Хорошо помогает контрастный душ(но регулярно и не менее трёх раз за сеанс. Заканчивать нужно холодной водой). А ещё обтирание проблемных мест льдом (заморозь минералку или зелёный чай).

С сегодняшнего дня занялась массажем контрасным душем, конкретно на проблемную зону. ПОТОМ РАССКАЖУ ПРО РЕЗУЛЬТАТЫ

[Olala]

Сообщение от Lapusya

С сегодняшнего дня занялась массажем контрасным душем, конкретно на проблемную зону. ПОТОМ РАССКАЖУ ПРО РЕЗУЛЬТАТЫ

Контрастный душ лучше применять для всего тела! Он очень полезен для организма. Прекрасно влияет на кожу головы - волосы станут крепче, здоровее.Так что лучше обливаться с ног до головы(начинать именно в такой последовательности). Сначала вода тёплая-прохладная, потом воду делать контрастнее. Главное - каждый день и заканчивать холодной.

[Lapusya]

Уже 2 недели принимаю контрастный душ на "ушки". По сантиметрам не уменьшилось, зато кожа подтянулась. Спасибо Olala

[Ольга]

для подтяжки кожи можно еще и массажер подключить, если кожа конечно не совсем растяжками задавлена

[Lapusya]

я свои бедерные галифе уменьшаю зимой стягивающими колготами. вот летом такой подмоги нет, поэтому избавляться от противных наростов все равно нужно. есть определенные упражнения: лежа на боку поднимать ногу горизонтально вверх, с опущенным носком вниз. и так столько раз, чтобы бедо начало жечь. только тогда бедерные галифе станут меньше. ну и после душ контрастный с массажной мочалкой. и закончить мероприятие антицеллюлитным кремом