Форум Дамская беседка |
• Гламурненько • Лаборатория красоты • Здоровье и профилактика • Похудей от слова к делу • Кабинет психолога • Мамочки и деточки |
• Женская карьера • Женская магия • Женское хобби • Мой мужчина • Рецепты • Книгосериал – женский роман |
#5
|
|||
|
|||
Прекрасная замена для завтрака, обеда или ужина мясным блюдам -
салат с авокадо и рисом. Понадобится: Рис - 100 г Вода - 400 мл Яйцо куриное - 3 шт. (отварное) Авокадо - 1 шт. Лук зеленый - 3-4 шт. (стебля) Соль - 3 щепотки Майонез - 2-3 ст. ложек Приготовление: Рис промойте в воде, высыпьте крупу в казан или в ковш. Залейте кипятком и отварите примерно 15 минут на умеренном нагреве, предварительно посолив воду. Рис остудите, выложите в глубокую емкость. Заранее отваренные и остуженные куриные яйца очистите от скорлупы, промойте в воде и нарежьте мелким кубиком. Добавьте в емкость. Измельчите промытую зелень и всыпьте к остальным ингредиентам. Очистите авокадо от кожуры и косточки, нарежьте мякоть плода. Выложите в емкость вместе с майонезом любой жирности. Посолите и поперчите блюдо. Аккуратно перемешайте. Подайте салат к столу сразу же после приготовления. |