 |
|
|
|
| Справочник > Как похудеть? > Каталог диет > Новые эффективные диеты Новые эффективные диеты
 Оливковая диета (NCI-диета)
В основу оливковой диеты положено использование основных продуктов в течение дня. Основные продукты диеты:
•оливковое масло (3 ст.л. в течение дня);
•30-50 грамм орехов (предпочтительнее миндаль, кешью, грецкий орех) – лучше всего в качестве завтрака...
 Подорожник трава (минус 5 кг через неделю)
Если стоит задача похудеть на 5 кг в течении недели, то это возможно. Но надо помнить, что удержать такой результат крайне сложно. Горькие салаты....
 Диета "Стрелы Амура"
По словам тех, кто ее попробовал- просто песня! Возможность одновременно худеть и становиться привлекательной налицо. А разработчики диеты гарантируют кроме снижения веса еще и повышение тонуса организма, улучшение внешнего вида и настроения, укрепление волос и ногтей...
 10 продуктов, меняющих тело
На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!
 Грибная (минус 7 кг за 5 недель)
Западные ученые создали новейшую грибную диету, которая способна помочь человеку в быстром и безопасном для здоровья избавлении от лишнего веса. Специалисты Великобритании и США уверены, что в этом году грибная диета станет как новым словом в мировой науке правильного питания, так и популярнейшей диетой вообще...
 Диета – рацио (2 недели – минус 2-3 кг)
Главное разумный подход! Калорийность такой диеты - 1400 кл. Так что эффект безусловно будет.
 Сбалансированная диета (2 недели – минус 3 кг)
В мире нет пустоты, поэтому крайне важно при похудении соблюдать сбалансированность питательных веществ. Голод при такой диете ощутить сложно, а результат просто отличный. Добавьте чуточку спорта, и вы просто красавица. "Сидеть" на такой диете можно несколько недель и они (лишние кг) обязательно уйдут...
 Разумная диета (2 недели - минус 3 кг)
Диета, в которой выдержаны сумма калорий, необходимая для похудения на пару кг за несколько недель. Преимущество в том, что при соблюдении правильности питания, кг к вам не вернутся...
|
|
|
|
 |
|
 |
|
