Мы живем в России, стране, где испокон веков проповедуется христианская православная вера. Обычаи наших предков дошли и до нас, и после веселой недели масленицы, где русский народ гуляет «на полную катушку», начинается самый долгий и строгий Великий пост, который длится целых 40 дней до праздника Пасхи. Историческая основа возникновения поста – скитания Господа, который 40 дней постился в пустыне. Последняя неделя поста – страстная неделя, существует, как память о самых тяжелых днях земной жизни Иисуса Христа. Современный человек может подумать, что поститься сейчас не самое подходящее время, так как кризис «на дворе», безработица, конец зимы и не хватает витаминов и т.д.

Однако Великий пост подразумевает не только физическую работу над собой, но в первую очередь духовную. Пост для православных - время молитв, созидания, время раздумий над жизнью, работа над духом, силой воли. Пост позволяет  сконцентрироваться на духовном. Да, сейчас и работа  тяжелая, и положение не стабильное, и нервничаем много… Поэтому, тем, кто боится истощения организма, усердно поститься не обязательно, главное - забыть увеселения и вредные привычки, желательно также воздерживаться от супружеской жизни.

Соблюдающие пост христиане 40 дней  воздерживаются от употребления в пищу мяса, молока, яиц и рыбы, в том числе и в составе различных блюд. Рыба разрешается лишь в праздники. Во все дни Великого поста разрешается только растительная пища.
Пост-олицетворение начала новой жизни, света, чистоты. Для русского человека главное – вера, которая закрепляется в русских традициях, сила и мощь которых поможет  преодолеть тяготы нашей жизни.