Братья и сестры зачастую являются самыми близкими людьми друг другу. С детства они вместе,  старший защищает младшего от неприятностей, они помогают друг другу, знают друг о друге все. Именно эта близость создает лучшие условия для сравнения, и чем меньше дистанция между родными, чем меньше разница в возрасте, тем больше зависть.

Рассмотрим ситуацию, когда один брат завидует материальному положению другого брата или своей сестры.
Мальчиков воспитывают так, что они с раннего возраста конкурируют между собой.  Общество требует, чтоб мужчина был сильным и успешным, чтоб он был добытчиком и защитником. В современном мире успешность мужчины оценивается его материальным положением. Братья – не исключение, каждый из них стремится быть впереди, и если один добился большего, то второго может охватить зависть. Если большего добилась сестра, то зависть  брата обостряется из-за различия полов.

Зависть – это негативное чувство, разрушающее. Так или иначе, оно присуще каждому человеку и в небольшом количестве оно мотивирует  человека добиваться большего. Но когда оно становится постоянным и превращается в навязчивую идею, оно мешает быть эффективным и результативным, - с ним надо бороться.

Причина зависти в том, что человек ощущает свою неполноценность. Причем зависть касается именно той сферы, которая для человека важнее. Если женщины завидуют замужеству и наличию детей, то мужчины – высокому материальному и социальному положению. Брат-завистник испытывает чувство досады, несправедливости жизни, ненависти и вражды. Эти переживания и ощущение униженности вызывают  желание лишить своего родственника благосостояния или нанести ему вред. Дружеские отношения при этом чувстве исчезают, искренность в общении пропадает. Завистник стремится скрыть свою зависть,  молчалив, может либо избегать общения, либо продумывать, как испортить жизнь брату или сестре.

Исправить данную ситуацию возможно.
Если Вы тот, которому завидуют, не обостряйте обстановку. О своих достижениях не рассказывайте  красочно и хвастливо, лучше объясните, какими усилиями Вам даются деньги, какие проблемы Вам приходится решать, и какие стрессы Вы получаете. Хвалите своего брата, делайте все, чтоб он ощущал себя значимым, не ущемляйте его самолюбие.

Если Вы испытываете зависть, то подумайте, чему Вы завидуете, и почему Вам кажется, что Вы хуже.
Перестаньте сравнивать себя,  так как постоянное отслеживание чужих успехов мешает добиваться своих. Подумайте, какие достоинства есть у Вас и как Вы можете добиться успехов сами. Планируйте свою жизнь  и цените свои достижения.

Обратитесь к себе. Вы такой, какой Вы есть. Не стоит себя сравнивать и стараться кого-то опередить. Ставьте перед собой собственные цели.

Зависть – разрушающее чувство, оно мешает собственным достижениям. Если Вы не можете справиться с ним самостоятельно, обратитесь к профессиональному психологу. К Вам вернется чувство собственного достоинства, и Вы обязательно добьетесь успехов.

Ксения Велес, психолог.
Задать вопросы по психологическим проблемам и обратиться за помощью
Вы можете по телефону (343) 219-16-87